韓進信愛分享

台鐵今日上午11點51分於深澳線八斗子=瑞芳間K1+200處，發生第1車出軌事故，影響深澳線旅客30人，台鐵用停在瑞芳站之4717次進入現場接駁旅客，並由七堵派搶修車，於12:46旅客接駁完畢。北迴線、平溪線正常行駛，未受影響。

至於退、換票相關方式，台鐵表示，若非對號列車延誤超過45分鐘，旅客可於1年之內辦理退票，電子票證旅客可辦理0元解卡，定期票旅客可延長使用1天，造成旅客時間延誤，臺鐵局深致歉意。

每年元宵節在台東最重要的慶典之一就是炮炸寒單爺，今年同樣吸引好多人來參與，其中知名的玄武堂16日晚間舉辦首場活動，現場還有一位來自南非的外國人馬克，是第四度上轎扮演肉身寒單爺，另外也有人希望可以改運，首次來擔任寒單爺，直說相當刺激有趣，現場熱鬧非凡。

砲聲隆隆作響，站在藤椅上的肉身寒單爺，挺起胸膛，接受鞭炮的洗禮，每年元宵台東的重頭戲，炮炸寒單爺熱鬧豋場，今年同樣吸引了許多信眾圍觀，當然也吸引不少好漢，勇敢站上轎子，第一次嘗試難免有點緊張，許多寒單爺身上也留下來砲灰和傷口，但是這位來自南非的馬克，倒是沒在怕，鞭炮聲震耳欲聾，但是炮聲越大，可代表著越來越旺。

雖然對於活動的緣由眾說紛紜，但是這個從清朝流傳下的活動，從早期的驅邪祈福，到現在儼然已成為了重要的傳統民俗活動，不但團結了在地情誼，也成功帶動了台東的觀光。

大家還記得「智障型手機」的時代嗎？有一名網友日前在「爆怨公社」吐苦水，現在手機一打開就被五花八門的資訊充滿，回想16歲時的年代，只能玩無名、即時通、MSN，讓他不禁無奈地說「單純的網路時代回不去了」，而該篇貼文意外勾起其他網友的共鳴，掀起一陣懷念潮。

一名男網友在臉書社團「爆怨公社」表示，想回到沒有智慧型手機的時代，他感嘆地說，想當年只能玩無名、即時通、MSN，甚至連看謎片都要用藍芽互傳，不過，這些7、8年級生的回憶早已吹熄燈號了。

2019台灣燈會今天舉行彩排，交通部長林佳龍傍晚南下視察大鵬灣燈區，對於去年底推出的「暖冬」專案受到許多民眾歡迎，林佳龍透露，接下來將再推出「春遊」方案。

台灣燈會開幕前夕，交通部長林佳龍今天南下屏東大鵬灣，為「台灣燈會30週年特展」揭幕，接著，轉往燈區視察，台灣燈會開幕前進行彩排，空軍也派出五架F16戰鬥機以大雁隊形衝場。

針對去年底交通部推出的「暖冬」旅遊專案和「擴大暖冬」方案，林佳龍表示，政府投入大約20億，帶來的效益多達115億，特別是高屏地區，不過，他認為跟韓國瑜效應的〝韓流〞無關「尤其是高屏地區，還有宜花東，這些住宿率都增加兩到三成，所以，很多人說是不是〝韓流〞來了？不是！是暖冬來了，才讓我們現在看到旅館的住宿率，還有很多地方的觀光景點，帶來龐大的人潮，也就是錢潮。」

林佳龍透露，今年，將再推出「春遊」方案，他表示，一年大概都有兩個主要的淡季，上半年在四到六月，將檢討過去的暖冬和擴大暖冬專案，持續常態化的推出，他表示，旅遊旺季時不需要錦上添花，政府要做的是雪中送炭，有關春遊方案，最近就會規劃完成。

高雄市彌陀國小的操場跑道，200公尺的跑道有30公尺殘破不堪，民眾認為學生在這樣的操場上課是偏鄉的悲哀，但想不到校方卻說引發外界關注，他們與有榮焉。

校長出面說明，也期望在暑假結束前能夠完成修復的工作，但是看看教育局第一時間協助校方發出的新聞稿，上頭就寫著「感謝鄉親如此關心彌陀國小的大小事，學校與有榮焉」，對照這個破損跑道，對一個有百年歷史的學校來說，究竟光榮在那裡，真的讓人想不透。

家扶基金會今天舉行寒冬送暖募款記者會，公布弱勢家庭健康醫療調查報告，並邀請受扶助的家庭現身說法。其中近3成家中至少有2人生病，1成3的兒少得負責照顧生病家人，2成3家庭的工作收入難以負擔醫療費用。

根據家扶基金會資料顯示，2017年受扶助的2.8萬戶家庭中，8474戶有疾病困擾。調查指出，當家人遭遇疾病問題時，經濟壓力變大，人手分工不夠，六成家庭成員得同時做多份工作，來支付家庭的醫療支出。

家扶基金會執行長何素秋表示，疾病問題造成弱勢家庭雪上加霜，貧窮狀況也加劇，除了要承受很大壓力，也影響就業，更難以兼顧孩子的照顧和教育議題，因此家扶基金會推動無窮世代計畫，從就業、照顧、經濟等面向著手，希望社會大眾共同響應捐款，助弱勢家庭脫離醫療「貧」頸。

回家驚見爬蟲類大軍，到底事發生什麼事？台中大里區一名女網友剛下班返家時，在家門口驚見許多爬蟲類在地板上蠕動，嚇得她覺得很噁心外，也連忙錄影拍下貼網詢問大家，知道這種動物是什麼嗎？許多網友看到影片後紛紛大呼恐怖，甚至也有人家裡附近庭院發生一樣的事情，留言表示「我家庭院整片地板都是，我以為要地震了」。也有許多網友推測可能是天災前兆，但有人則認為，應是住家附近有農地導致。

昨日一名女網友在臉書社團《爆廢公社》貼出一段許多爬蟲類在地板上不斷蠕動的影片，她表示自己在家門口看到這現象嚇壞，因為自己家裡的位置剛好靠近大坑，也就是發生921地震的地震帶上面，讓人不禁擔憂會不會是天災的前兆呢？對此，也有一名網友分享自家庭園發生的同樣情形，表示同天自己家裡庭院的地板也滿滿都是類似馬陸的動物在爬，而更讓這名網友覺得詭異的是，「今早的夢夢見一個很大的地震，現在又看到遍地的蟲...太可怕了！」

其他網友看到地板一堆蟲爬來爬去也不禁起雞皮疙瘩，直呼真的讓人覺得不舒服外，也擔心突然出現這個情形可能是什麼「預告」，紛紛留言表示，「要地震了嗎」、「我記得上一次地震之前也是這樣」、「這好像是馬陸，感覺是淹水或地震前兆」、「是要地震了嗎 」、「該不會是要淹水的前兆吧」、「好像是大隻的馬陸，我這幾個禮拜經常看到。」但也有民眾覺得不需要如此驚慌，因為很可能是家裡太潮濕或是住家附近有農田才會出現這種情形，「最近在南科台積電廠區也是看到一海票這個（馬陸），不過已經一個多月了，也沒看到有地震發生。」

食道癌是國人常見的腫瘤之一，也嚴重威脅人民健康與生命，而食道癌在國人（不分男女）癌症致死率中排名第九，但若單計算男性的話則是排名第五，可見男性罹患食道癌的機率比女性還要高，究竟還有哪些人容易罹患食道癌呢？三立新聞網直播節目《奕起聊健康》找來權威名醫施志勳為大家深度解析。

施志勳醫師提醒，食道癌早期發現和晚期發現的治療結果非常懸殊，一定要定期到醫院篩檢，才能避免痛苦的化療過程，他也提醒以下這些人要特別注意，都是罹患食道癌的高危險族群：

1.吸菸者

2.酗酒者

3.嚼檳榔者。

4.飲食習慣不良者

5.頭頸癌病患者。

6.食道腐蝕傷害患者。

施志勳醫師也總歸一句，醫界常說「香檳酒」（香菸、檳榔、酒）真的要少碰，而食道癌也好發在50 歲左右，是一個成年人最需要支撐家庭的時候，所以真的要好好注意自己健康，以免拖累家人，他也給以下三點建議預防食道癌：

１.戒菸、戒酒、戒檳榔： 吸菸、飲酒以及嚼食檳榔都是致癌物，不僅 增加罹患食道癌的風險，其他各種癌症也與這些習慣脫不了關係。

2.忌吃太燙食物：進食前應注意食物溫度，盡量避免吞食滾燙食物以免對食道造成損傷。

3.少吃醃漬類食物：醃漬類食物的亞硝酸胺是致癌物，煙燻燒烤類的食物也能免則免。

其實撞上超跑導致負擔巨額賠償已經不是第一次發生，因此有資深金融界人士在網路上發起希望制訂「超跑條款」，主張非刻意碰撞應該要有賠償上限，不過律師認為針對某項奢侈品訂定規定，不合乎損害賠償的原則，而產險公會則建議，民眾可以加保超額責任險，提高保額上限，減少賠償負擔。

產險公會專員徐俊輝：「可以再加保附加的超額責任保險，提高到1000萬、2000萬、3000萬。」

另外，產險業者也分析，以原本的第三人責任險來說，投保率汽車只有7成、機車3成，而且金額普遍偏低，建議強制險外加第三人責任險之外，再加保超額責任險，提高保額上限，若真的不小心撞上昂貴車款，多少能減少負擔。

早年台灣一般多為吃飯配菜的分離式吃法，但現代人已漸漸轉變習慣，也常吃「飯菜混合」（主食與主菜混在一起）型態的餐點，例如：滷肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等；此類食物的共通點是會將醬料湯汁連同主食一起吃下，易攝取過多油糖鹽與熱量。

這樣的飯菜混合式吃法，似乎也影響現代孩子的用餐行為，董氏基金會實際入校觀察小學營養午餐用餐情況，發現多數孩子盛裝午餐常用「未分隔的便當盒」或「碗公」，讓飯菜吃到後來混在一起，看不出、吃不出是什麼菜餚和味道，還可能會給孩子帶來不良影響，甚至延續至成人。

董氏基金會與國民健康署、教育部共同呼籲，「飯菜分離」可避免民眾掉入過多油糖鹽的陷阱，也正好對照今（2018）年國健署公告台灣版「我的餐盤」建議比例。飯菜分開盛裝，也能利用「每餐飯菜肉體積比221」「飯和蔬菜一樣多、豆魚蛋肉少一半」口訣，達到了解各類食物及均衡比例的高空作業車概念。

高空作業平台依照產品不同大致可分為七大類，其主要服務於高空作業，可廣泛用於機場、車站、碼頭、郵電、公共建築門面、市政園林、賓館、糧庫、及清洗公司的裝飾、裝修或者電力系統的安裝維修等等。高空作業平台具有危、高、難三大特點。尤其是作業複雜、高度較高的高空作業車，對安全性更是非常的重視，因此更需設置各種安全裝置。這些裝置包括了：支腿壓力控制系統、工作平台過載保護，確保每個支腿的支承力達到安全值後，才能對上車進行操作，支腿狀況與上車動作互鎖；工作臂極限位置限位。高安全性、高作業效率和高環境適應性的要求，對於高空作業平台就是作為一種工程機械，它的獨特性在於：除了可以載作業人員在高空作業，其作業安全性也會要求比一般工程車輛高，就是一般人所認為的高安全性，再來就是施工場所環境的非結構性，即是指其工作環境在不可預知並且多變的情況下，還能要求對環境具有高適應性，最後則是因為經常用於搶修作業，並且多是在室外或野外作業，而且作業環境條件通常也會比較惡劣，所以便會要求需達到一定作業的高效能。

另外，董氏基金會也提醒家長，若現階段無法改變孩子用大碗盛裝餐點的行為，也要高空作業車建立好的觀念，利用現有的大碗，引導孩子擺盤的能力「飯一邊、菜一邊」，並記得盛裝菜餚時使用漏勺將多餘的湯汁瀝乾，以避免湯汁拌飯。

學校在餐點供應上不用執著於一定要至少供應幾道菜色，只要能符合學生的營養需求、提供多樣化的食材、並運用食材原本的特性、口感及味道，更能吃出美味的一餐，若能同時搭配健康飲食教育的實施，營造良好的用餐氛圍，也能讓孩子除了吃出健康外，也吃出好習慣、好素養。

現代人注重養生，吃得好又要吃得巧，有餐廳看準商機推出全蒸籠料理，帝王蟹和各式當季螃蟹都是現撈現煮，端上餐桌還有比10元硬幣還大的牛奶貝，脆口的松阪豬，都保留食材的原汁原味，蒸出來的海鮮湯汁還會拿來煮粥，讓饕客大呼過癮。

打開蒸籠，蟹肉的鮮味都滿溢出來，色澤橘紅，重達2.5公斤的帝王蟹已經被大卸八塊，饕客剝開蟹腳，咬一口多汁的蟹肉，一臉滿足。

店裡整面的水族箱，不止有超大隻帝王蟹，還有數十種當季螃蟹、海鮮，民眾下好離手，廚師馬上高空作業車現撈現宰，新鮮搬上桌。

店家主打蒸籠美食，把各式海鮮、肉品，都放進蒸籠裡，超大顆的牛奶貝、彈牙的松阪豬，還有點綴青蔥的多汁香腸，都讓饕客好驚艷，讚不絕口。

現今社會大樓林立，高空作業車已成為在高處作業或不可缺的工具，因為它的性能穩定可靠、安全，因此更能用於樹木剪枝、電氣線路檢修、路燈安裝維修、廣告安裝、高空作業清洗等高空作業使用。高空作業車的結構及工作原理如下：1、液壓系統-由一隻主泵供油，系統工作壓力14Mpa，流量25L/min，其工作壓力由溢流閥調定。2、中央回轉接頭-安裝在轉檯回轉中心處，用以解決工作時副車架相對地面靜止，上部回轉。實現油液及電能由下車向上車的傳遞。由於滑環的作用，液壓管路及電線不扭結。3、取力裝置-由油泵、取力器、軟軸拉線組成。用以將汽車動力輸出至油泵，成為液壓能。它是通過安裝在汽車駕駛室內的手柄的動作，通過軟軸拉線使取力齒輪與汽車變速箱內取力輸出齒接合或分離，從而使油泵工作或停止。注意：汽車行駛時，取力器中的取力齒應脫開，油泵不工作。4、回轉機構-由液壓馬達、行星齒輪減速器、回轉支承等組成。其工作原理是：液壓馬達驅動減速器，減速器輸出軸上的小齒輪旋轉推動回轉支承，使轉檯回轉。俗話說：工欲善其事、必先利其器，若能對高空作業車的工作應用了解更透徹，自然它也能成為施工人員得力的好幫手。

看準現在民眾吃東西都強調健康養生，店裡所有食材，都用「蒸」的，不加一滴人工調味料，保留食材的原汁原味，餐廳業者蘇志明說：「當天可能穩定送過來，從日本那邊進口比高空作業車較新鮮的貨源這樣子，我們螃蟹的種類非常多，大概有10來種左右。」

吃完各式鮮甜海鮮，流出的濃郁肉汁一滴都不浪費，成了粥品的精華湯底，為飽飽的胃下了最完美的結尾。

近期中美貿易磋商雖遇到華為事件干擾，投信法人指出，中長期雙方勢必要協商出一個雙方都能接受的結果，兆豐國際中國A股基金經理人葉貴榕指出，大陸經濟下行壓力雖仍在，且2019年可能隨著全球大環境信用收縮的狀況而有所影響，但陸股基本上已經跌得夠深夠多，估值已處於歷史底部區間，投資價值逐漸浮現。

葉貴榕說，今年預估大陸減稅金額將超過1.3兆人民幣，遠比去年的9,840億人民幣高出甚多，明年看來又會突破新高；這些減稅舉措預期將有助於經濟結構轉型加速，並藉由消費傳導至實體經濟，進一步刺激經濟活力。

第一金中國世紀基金經理人楊國昌表示，目前上證指數本益比11.9倍，低於十年平均值，來到長期相對底部位置，中長期投資價值浮現。若貿易戰能夠逐步和解，對股市自然具有加高空作業車分作用，投資人可開始留意陸股的布局機會。

宏利資產管理亞洲區（日本除外）股票投資部首席投資總監陳致洲表示，兩國元首達成原則上的協議，可為未來三個月制訂更詳細的細節提供框架，若這個原則框架得以維持，兩國貿易摩擦的最壞時期或已過去，投資者也將重拾對市場的信心。短期而言，最受影響的市場和類股，對此會談結果作出正面反應，特別是A股、北亞股票。

電氣線路檢修、高空作業清洗、樹木剪枝、市政、電力、路燈、廣告、攝影、通訊、園林、交通、工礦、碼頭等多種系統，都屬於一般生活中常見的高處作業，因此有一台好用的高空作業車就顯得格外重要。它不僅有選裝吊鉤的功能、還具有上下操作等模式。為了讓使用者們能更方便的掌握高空作業車的故障檢修，若能對高空作業車的工作原理有更深一層的了解也是非常重要的。而它的的原理不外乎有1、溢流閥中設置有溢流壓力及溢流量調節絲即在溢流閥芯外端(有滾花的螺絲拆卸)內有平口起子調節，順時針方向加大壓力，反時針方向減少壓力2、高空作業車每個組合多路閥都有安全溢流裝置，裝在每組的最左側，其負擔各組的進油和回油3、高空作業車在操作的過程中，油缸耗油量與油缸的伸縮是成正比例的，當油缸伸縮速度快慢的時候，油泵排出的油量是一定的，所以溢流閥就自動的將剩餘油螢(在一定的工作壓力下)排回油箱中4、溢流閥內設置有壓力自動溢流閥芯，即閥內前端內有一活塞體可在閥體內前後移動而控制流量的大小，當活塞芯出現有雜質物的時候，會影響提升臂的升降速度和工作壓力5、高空作業車每組多路閥都是由單組拼裝而成，也稱為組合閥多路閥。大致了解高空作業車的工作原理後，應該能幫助使用者在操作上更駕輕就熟、如虎添翼。

保德信中國好時平衡基金經理人毛宗毅表示，短期內股市波動不改長期經濟成長趨勢，相信結構調整後的高空作業車大陸體質將會更加健全，亦有利於股市重拾漲勢。

日盛中國戰略A股基金經理人黃上修表示，大陸投資主軸可從「產業結構升級、消費升級、新興科技成長」主軸來延伸。看好低估值、高分紅、逆周期作為底倉防禦，包括銀行、地產、公用事業、交運等產業。

宏利資產管理大中華區股票部高級組合經理方君明表示，陸美貿易糾紛觸發市場顯著調整，目前市場面對的最大風險，是美國可能全面阻截大陸科技行業，但目前已反映大部分潛在風險，相信氣氛改善是股市表現好轉的大前提，屆時投資者才較不受這些風險困擾，並重新聚焦基本面因素，令股票得以估值重估。

您吃過米做的冰淇淋嗎？花蓮有一家手工冰淇淋店，不只高空作業車食材都是新鮮手工處理，52歲的老闆周明祥，還結合當地農業，使用花蓮太魯閣有機米，煮成白飯、打成冰淇淋漿，做出綿密Q彈米冰淇淋，吃起來不只有濃濃飯香，還有顆粒口感，吸引不少民眾來嘗鮮。

炎炎夏日走進手工冰淇淋店，水蜜高空作業車桃、花生、焦糖、草莓各種口味，任君挑選，但這綿密白色的冰淇淋，不是香草、不是白巧克力，而是獨特的太魯閣米口味。

老闆在飯鍋中，倒入花蓮太魯閣有機米，煮成白飯之後，放涼，在加入牛奶打成冰淇淋漿，裡頭還能看到粒粒分明的白飯，也讓打出來的冰淇淋口感不只綿密，還有濃濃米香和顆粒感，成為店中的特殊在地口味！

高空作業平台依照產品不同大致可分為七大類，其主要服務於高空作業，可廣泛用於機場、車站、碼頭、郵電、公共建築門面、市政園林、賓館、糧庫、及清洗公司的裝飾、裝修或者電力系統的安裝維修等等。高空作業平台具有危、高、難三大特點。尤其是作業複雜、高度較高的高空作業車，對安全性更是非常的重視，因此更需設置各種安全裝置。這些裝置包括了：支腿壓力控制系統、工作平台過載保護，確保每個支腿的支承力達到安全值後，才能對上車進行操作，支腿狀況與上車動作互鎖；工作臂極限位置限位。高安全性、高作業效率和高環境適應性的要求，對於高空作業平台就是作為一種工程機械，它的獨特性在於：除了可以載作業人員在高空作業，其作業安全性也會要求比一般工程車輛高，就是一般人所認為的高安全性，再來就是施工場所環境的非結構性，即是指其工作環境在不可預知並且多變的情況下，還能要求對環境具有高適應性，最後則是因為經常用於搶修作業，並且多是在室外或野外作業，而且作業環境條件通常也會比較惡劣，所以便會要求需達到一定作業的高效能。

52歲的周明祥，從事冷凍櫃出租，因為自己喜歡吃冰淇淋，結合自己冷凍專業，還去義大利學製作冰淇淋，至今研發超過20多種口味，都是用台灣以及花蓮在地食材當原料。

在食安問題盛行年代，周明祥的冰淇淋店，不只主打天然有機，還要結合在地農業，特別口感的太魯閣米冰淇淋，也讓許多饕客特地慕名而來。

不以華麗包裝吸引消費者，現在日本的直售所，利用簡單包裝、誠實標示來獲取消費者信賴，目前全日本的直售所，不包含大企業超市，就有3萬多間，不只賣當地生產的食材，也賣加工品或是做成便當，而且價格親民，走簡約風的品牌也加入這樣的行列，開直售所、也開餐廳，成了農民和消費者間的橋梁。

新鮮蔬果標上產地，日本各種農特產品齊聚一堂，但這裡不是一般超市，是位在東京辦公大樓裡的直售所，賣米、賣蔬菜，還賣便當，提供附近上班族一個不一樣的用餐空間。

記者曾奕慈：「可以看到這區便當已經銷售一空了，會這麼熱門其實就是因為它是利用當季的南瓜做成的便當，不過沒有關係，我們今天還是可以買到其他的便當，這區的便當它也是利用日本各地的食材做成的，像是它的豬肉就來自日本的岩手縣，而蘿蔔乾則是來自北海道，而且它的售價相當地便宜，可以看到它一個才賣日幣500元，相當於台幣大約是120元左右。」

私人企業JA成立的農會，在全日本開設2100多間直售台中隔熱紙價格所，和50萬名農家合作，最底層專賣在地特產，最上層的就集結全國農特產品。

台中隔熱紙推薦的玻璃貼模隔熱效果還可以的，不久跟家裡貼過。家裡面都有小孩，貼個還是放心些，既可以隔熱還可以防止玻璃意外破碎傷到小孩，總之比較放心吧。夏季能阻隔65%-80%的太陽熱能，冬季保存室內溫度，幫你省電。隔熱還有一種作用，就是子啊冬天天氣比較寒冷的時候，能夠防止熱量從室內散失到戶外，夏天貼上可以降溫2-7度，冬天可以提高2-7度，注意是通過防止熱量散失才使得室內溫度升高的。但從使用者的角度來說，我認為隔熱窗簾更好更實在。隔熱玻璃膜，首先價格要貴，而且效果不好，要不看豪華車窗就知道啦，為何使用了隔熱玻璃還要加窗簾呀，而且​​只是隔熱玻璃只是隔熱（阻擋紅外線），並不能保溫，還很容易損壞， 隔熱玻璃阻擋紫外線的能力不強，因此還是選擇隔熱窗簾吧。

日本直售專家山本雅之：「對生產者來說的好處，不管產量有多少，都能作為產品出售。」

對小農來說多了個銷售平台，對消費者而言，食材則是更新鮮了，一般從產地到超市要1到2天，現在只要幾個小時，價格還便宜兩成左右，只是要達到一定數量並不容易。

記者曾奕慈：「可以看到我手上拿的這個紅薯，它雖然只有簡單的塑膠袋包裝，不過值得注意的是它上面貼的這個標籤，因為上面寫的柴田悅子，是農民的名字，而?????就是紅薯的意思了，不過最重要的是它這個價格是由農民自己訂的，從整個包裝到貼上標籤，都是由農民來親自操作，而現在和品牌做結合，品牌也提供他們這樣的平台來做銷售。」

無印良品店長岩本真一：「我們考量的台中隔熱紙推薦只有產品的品質，所以像是多餘的裝飾之類的，不會太去包裝。」

一旁的餐廳也使用這些當季食材，搭配自家風格的木質桌椅和餐具，品牌發揮經營技巧，連結在地進行銷售，這股直售所風潮，吹起了食農精神，也吹動了農業產銷新經濟。

smart攜手時下IG最夯打卡聖殿but.（we love butter）奶油甜點一同打造最敢搞隔熱紙推薦花樣的快閃店。9月底前在富錦街but.（we love butter）本店全面改裝，最潮都會小車將於10?12月出遊北中南3地，完成體驗即可兌換限量but.聯名禮盒。最美排長楊晴及天兵梁舒涵出席開幕並大聲分享「敢，我說的算」宣言。楊晴說拍攝「女兵日記」是前所未有的體驗，操隔熱紙練過程的辛苦讓她大喊吃不消。戲外的她平時喜歡駕著愛車四處遊玩，對於smart可愛的車身設計及靈巧車型、在都市好停車等特性都讚不絕口。

如何讓維持適當的透明度，又能讓隔熱紙能提供持久且良好的隔熱效果，還不能影響通訊產品的訊號傳，是各大隔熱紙品牌研發的重點。而目前最新的隔熱紙技術，是名為「奈米陶瓷塗層」，其主要結構是陶瓷奈米成分，利用奈米的技術將塗布研磨到5到50奈米，讓可見光可以穿透，但紫外線及紅外線光波則不能被穿透，產生了抗紅外線材料，同時可減少對通訊產品的感擾與阻隔。其實隔熱紙的許多技術都是由國防與航太科技下放而來，例如「磁控濺射」、「奈米塗層」技術，過去是專為隱形轟炸機與戰鬥機表面，進行熱能隔絕的施工技術，以減少熱能追蹤飛彈的鎖定機會。

對於喜歡體驗各種作業系統的人來說，應用程式願意跨平台作出支援，那簡直是再好不過的事情。而稍早 ，於八月份首次發布支援 Android Auto 測試版 app 的 Apple Music，這回終於迎來正式版本，所有非 iPhone 的使用者都將能在車上享用這項串流音樂服務囉。如同測試版中所見，Android 最新版本的 Apple Music 同樣擁有早先於 iOS 登場的各項功能，包括透過歌詞搜尋歌曲、新的藝人頁面和會從朋友正在聆聽的歌曲作出推薦的「Friend Mix」等。需要注意的是，除了更新你的 Apple Music 外，也別忘了隔熱紙同時使用最新版本的 Android Auto 喔，預祝聽歌隔熱紙推薦愉快。

人在車中所感到的熱源 陽光的直射+藉由空氣為媒介的擴散+車體的傳導。 (含玻璃的二次輻射) 太陽光接觸到任何物體(包含空氣)都會轉換成熱能。汽車隔熱紙應具備同時組絕上述三種(UV、紅外線、可見光)波長的太陽光穿透才能有效達到隔熱目的。 隔紫外線 (UV Blocked)： 陽光對皮膚的傷害主要即來自紫外線。紫外線依照波長的不同可分為UVA、UVB與UVC三類。UVA主要破壞真皮組織，致使皮膚鬆弛，乾燥，老化。UVB主要引起皮膚曬黑、曬傷 ，甚至嚴重傷害體內細胞，導致可能罹患”皮膚癌”，UVC波長太短，在太空中即被吸收掉，不會到達地球。所以紫外線對皮膚的影響，主要分為四點： 1。 提早老化 2。 皮膚粗糙 3。 形成斑點 4。 失去彈性。 除了對人之外，紫外線亦不會對車內皮革塑件造成加速老化的影響。一般的汽車隔熱紙均可達到98~99%的紫外線阻隔率，輕鬆保護人體皮膚與防止車室內裝老化龜裂。

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今(107)年各家銀行養生堅果均提供刷卡繳納綜所稅，一次付清免手續費方案，反而讓不少卡友不知該刷哪張卡「最優惠」。在不考慮分期付款的因素下，《卡優新聞網》從數千張信用卡中，精選出5張信用卡推薦給卡友，讓今(107)年繳稅「卡好康」輕鬆到手。

去(106)年中國信託Line Pay聯名卡祭出1%點數回饋，一枝獨秀、技壓群芳。事實上，今年唯一給予1%現金回饋的卡片，為台新銀行「新戶」以「台新玫瑰卡/太陽卡」繳納綜堅果推薦所稅，加上台新也是唯一能堅果禮盒在全家刷卡繳稅的銀行，且稅額滿5,000元登錄即回饋50元刷卡金，5、6月指定通路刷滿萬元，再回饋百元，因此成為推薦的首選。

第2張推薦「星展信用卡」，星展銀行在接收澳盛消金業務後「火力全開」，稅額滿萬元免抽獎直接送100元刷卡金，達10萬元更送出500元，帳單就能看到回饋「超有感」；若稅額滿2萬元並分12期以上繳納，額外加贈200元刷卡金。以綜所稅繳納2萬元計算，最高能獲得300元回饋，換算回饋率有1.5%。

市售榛果往往還留有那層薄薄的外皮，雖然無害，但吃的時候會影響口感與味道，所以建議去皮。養生堅果要怎麼做呢？把榛果平鋪於烤盤，以華氏 325 度（約攝氏 163 度）烤 7 到 10 分鐘直到香氣出來、外皮變成褐色且容易剝離的狀態。烘烤過程中最好每隔幾分鐘就檢查一次，並不時翻動榛果。烤完記得在室溫下放涼，一旦冷卻，可把榛果夾在紙巾中間摩擦，外皮就會輕易剝落。如果還有一點殘留沒關係，是正常現象。另外市面上的杏仁有不少類型，有的已經切片，有的還很完整，有的有調味，有的沒有。如果想把杏仁去皮，可以把杏仁丟入滾水中煮 1 分鐘，再冷卻瀝乾，手指一捏皮就會滑落。而如果要烘烤杏仁，可以華氏 325 度烤約 5 到 10 分鐘，直到散發香氣，顏色呈淺褐色即可。過程中同樣不時檢查並翻動杏仁，以確保平均受熱。

而去年繳稅神卡「中國信託LINE Pay聯名卡」，依然在今年的推薦名單中。儘管1%點數回饋不再，但中國信託大手筆祭出點數抽獎，將抽出100人贈送1萬點LINE Points，每1點價值等於新台幣1元，等於送出現金100萬元的點數，另外還抽500人贈送市價超過2,000元的LINE HUG ME迷你燈，加總600個獎項名額，誠意十足。

最後2張推薦的是「國泰世華信用卡」與「合作金庫信用卡」，刷卡不限稅額都能參加1萬元刷卡金抽獎，合庫更加碼抽1,000人送星巴克大杯那提。而這2家銀行也是「唯二」祭出機票抽獎的業者，以國泰世華萬事達卡信用卡報稅，可抽大阪雙人來回機票，稅額滿萬元刷合庫卡繳稅，則有機會抽中東京或曼谷來回機票，優惠力道相當強勁。

一名從越南嫁來台灣的武小姐，丈夫為了鋸樹生火，結果被電擊身亡，堅果推薦兒子為養生堅果了救爸爸也遭到電擊，送醫院急救。只是他們一家堅果禮盒人平常過的辛苦，住在木板搭建的房屋，沒有廚房也沒有廁所，現在唯一的經濟支柱走了，連喪葬費用都付不出來。

堅果推薦的營養價值，一般來說，花生、開心果、松子、核桃、腰果、夏威夷果、榛果、栗子等含有大量油脂與堅硬外殼的果仁，都統稱堅果類，它們的共同特徵都是含有大量的營養和油脂。堅果中富含的維生素E、鋅、鐵、鎂、鈣、omega 3、蛋白質等，是很好的能量來源，因此在養生與日常保養中，非常受到推崇。堅果可以在炒熟、烘焙後直接食用，也可以加入菜餚增加風味，或是榨成油加入食品中。但堅果內含有不少過敏原，如果對某種堅果過敏，很可能也對其他種類的堅果過敏，有過敏體質的人食用須謹慎。堅果中含有大量油脂，過量食用可能會有肥胖問題，且容易上火，不管吃哪種類的堅果都需適量，以免造成反效果，越吃越不健康。建議適量吃、多種吃法不只單吃一種堅果、少吃含鹽或加糖堅果，每天吃30g堅果即可。若未限制原本飲食脂肪攝取情況下，美日則不應超過10g，且應該避免選擇磷鉀鈉含量太高的堅果食用。約每日杏仁25顆、開心果30顆、腰果13顆，是最適當的堅果攝取量。

老夫妻住在這間三合院，家徒四壁勉強遮風避雨，磚瓦都快倒塌了，還會漏水，屋頂只能暫時用帆布鋪著，丈夫前陣子感冒沒錢看病，家中經濟支柱倒了，生活陷入困境，阿蘭每天忙著照顧丈夫，收入沒了更別談三餐該怎麼辦，麵攤老闆娘知道阿蘭生活很辛苦 ，只要她來買麵，說好是賒帳但其實都沒有記下來，醫院知道後，趕緊通知社工關懷，院方更免費供應午晚餐直到丈夫出院，也減免住院費用，減輕這對困苦老夫妻的負擔。

你有常染髮的習慣嗎，小心毛囊發炎。42歲的王小姐因堅果禮盒遺傳而有少年白，近年工作壓力更讓白髮驟增，愛美的她選擇每1至2個月自行染髮。半年前常覺頭皮癢，頭皮屑大增，甚至出現明顯掉髮與傷口，經醫師診斷後才發現是頭皮毛囊發炎，再晚則可能出現潰爛，經藥物治療後才穩定。

醫師指出，民眾若自行染髮須注意頭皮保養，另補充適量的營養素促進毛囊活性，以及按摩頭皮，都可延緩頭皮老化。

台北長庚醫院皮膚科醫師楊慶升表示，台灣民眾染髮情形普遍，但部分是因白頭髮的困擾而染。造成白頭髮的原因很多，除了老化，家族遺傳、代謝疾病、抽菸及紫外線等因素皆有可能使毛囊內的黑色素細胞老化，無法產生黑色素時即會出現白髮。

而在掉髮部分，楊慶升說人大概有10萬根頭髮，臨床上一天掉100至200根為正常範圍，若有明顯大量掉髮才需留意。

除了少年白外，一般人從30歲起就會開始出現白髮堅果推薦，40歲時約10%的人有白髮，之後便以每10年增加10%，也就是50歲時有近20%的人會有白髮。

堅果含有Omega3，可以有效防止肥胖並燃燒脂肪，也能增加飽足感，不讓你嘴饞亂吃高熱量零食，若你正在減肥，可以吃不添加調味料的堅果取代零食(一天攝取量不超過30g)。堅果本身具有抗炎的特性，而身體的發炎反應有分急性發炎與慢性發炎。急性發炎像是動手術、感染，身體啟動修復機能，讓你快速恢復正常。慢性發炎則是飲食問題，像是愛吃甜食、喝酒、常吃加工食品與精緻澱粉，都是引起身體發炎反應的原因。長期發炎則會變成疾病，像是退化性關節炎、類風濕節炎等狀況發生。在一項『地中海飲食的實驗中』，飲食當中添加堅果的人，有添加的人比沒添加的人身體的發炎反應有明顯降低很多。也能抵抗患有糖尿病、腎臟疾病及嚴重健康狀況的人發炎。堅果禮盒中的膳食纖維是身體中無法消化的物質，不要以為是無益的東西，其實好處可多了。
膳食纖維的益處：
1.預防或改善便秘（能增加糞便量，刺激大腸蠕動，幫助排便）
2.預防大腸癌（膳食纖維有如清潔工能減少食物殘渣當中不易排出，會使微生物滋生，進而發炎，除了促進腸胃蠕動外，也增加好菌的產生）
3.增加飽足感（膳食纖維能增加飽足感，不會讓你吃下過多的熱量）

楊慶升指出，過去臨床上改善白髮問題方法少，民眾多以食物調理及透過化學藥劑（染髮）來改善白髮問養生堅果題；但染劑品質差或過度染髮，可能引發皮膚過敏或頭皮發炎。

楊慶升提醒，若想頭皮活齡抗老、毛囊不萎縮，在生活習慣上則需均衡飲食，多補充富含蛋白質、維生素B群、維生素E、鋅、鐵的食物如芝麻、海帶等，提供毛囊足夠的養分；同時也培養按摩頭皮等正確習慣，另外民眾若自行染髮勿染到頭皮，並小心皮膚過敏與發炎問題，或至專業護髮機構諮詢後再進行。 ※ 提醒您：抽菸，有礙健康

台中一名62歲廖姓男子日前與另一半「恩愛」堅果推薦時，生殖器突然感到一陣劇痛，嚇得他趕緊就醫檢養生堅果查，醫生經診斷後發現，廖男的生殖器不僅慘遭折斷，甚至還變形成詭異的「ㄣ」字型，所幸經手術治療堅果禮盒後功能應不受影響。

根據報導，廖男上月25日帶另一半到摩鐵享受2人世界，不料「恩愛」到一半生殖器竟傳來劇痛，還發出「啪」一聲，嚇得他趕緊就醫檢查，醫師檢查後發現廖男生殖器呈「ㄣ」字型，且嚴重腫脹發紫，判斷是生殖器遭到外力產生彎折，導致堅韌的白膜破裂，也就是所謂的「陰莖骨折」。

肚子餓吃堅果瘦身、降膽固醇，人越飢餓越想大吃，減肥時肚子餓可以吃點堅果，反而可以比忍餓的人瘦更多，還能降膽固醇！堅果推薦裡含有不飽和脂肪酸、高蛋白、礦物質、維生素、纖維素等，還有幫助催化脂肪的其他微量元素。松子有助於抑制食欲、最有飽足感，美國一項研究指出，婦女服用松子油脂會提高腸胃道荷爾蒙含量，腸胃道荷爾蒙會發出飽足感訊號，因此受測婦女的食欲降低、容易飽足。肚子餓時不妨吃一點松子，攝取量會比吃其他堅果來得少，而且容易飽。壓力大吃堅果 護心、增強免疫力，核桃所含的α亞麻酸，以及杏仁所含的維生素E、維生素C、鎂等元素，都有助於強化心臟及免疫力，壓力來襲時也有減緩的效果。此外，花生、腰果等堅果類食物的降膽固醇效果，也可以連帶降低心臟病風險。

醫生指出，廖男狀況算是相當嚴重，但所幸他即時就醫治療，因此經手術後恢復狀況良好，未來應該不會影響勃起功能。另外，醫生也提醒，「臨床遇到陰莖骨折患者，都是性愛時採女上男下姿勢發生」，建義民眾若採這姿勢時要相當小心。