韓進信愛分享

想讓孩子頭好壯壯，有些補品不能碰，以免未來可能矮人一截。醫師提醒，現代孩子在營養方面都足夠了，若父母心急買了一堆補品，像是蜂王漿、山藥、進補或保健食品等，反而會增加性早熟風險、導致孩子快速長高，生長板也會提早「關機」，將來就不易長高。建議女孩月經來潮後、男孩變聲後再適當進補較佳。

台北慈濟醫院兒科部醫師謝秀盈表示，兒童進入青春期出現第二性徵，女孩的單側或雙側乳頭會摸到硬塊甚至感覺會痛，接著胃口會變得很好、快速長高，胸部發育兩年至兩年半後初經來潮。男孩進入青春期初期陰囊開始下垂、睪丸變大，但通常不易被察覺，直到聲音變粗、長鬍子或短時間快速長高，家長才發現進入青春期了。

不同國家、人種的發育狀況各異，台灣女孩約8至13歲、男孩9至14歲進入青春期，若女孩在8歲前乳房發育或10歲前初經來潮，男孩在9歲前睪丸變大，即定義為性早熟。

性早熟依發生原因可分為中樞型(真性)和周邊型(假性)，以中樞型較為常見。謝秀盈說明，中樞型是由於腦部的下視丘和腦下垂體提早活化，促使性腺成熟並刺激雌激素或睪固酮分泌，讓身體出現第二性徵。少數是因為腦部病變，例如惡性腦瘤、腦部感染或其他良性腫瘤等造成；大多數則是腦部正常，查不出任何原因，因此稱為特發性性早熟。

謝秀盈提到，中樞型性早熟的女孩有9成是特發性性早熟，男孩卻有5成左右是腦部腫瘤所引起，癌症機率高，值得家長提高警覺。

另一類周邊型性早熟是指腦下垂體並未活化啟動，而台北婚攝是周邊性腺體出現問題，造成男性或女性荷爾蒙過度分泌，例如先天性腎上腺增生症、腎上腺腫瘤、卵巢腫瘤或睪丸腫瘤。

檢查部份，謝秀盈說，第一步會安排性釋素刺激檢查檢測性荷爾蒙和照X光檢測骨齡，區分中樞型或周邊型性早熟，評估生長板空間。進一步安排骨盆腔超音波、核磁共振，再依中樞型或周邊型給予不同治療。若排除了病理性（腫瘤）引發性早熟的可能性，可考慮施打促性腺激素釋放素類似劑，降低性荷爾蒙的濃度，抑制第二性徵的發育，同時減緩骨齡的超前，改善孩童的成人身高。

另外攝取過多含有性荷爾蒙的藥品、食物或保健品，也會促使青春期發育。謝秀盈提醒，環境荷爾蒙含量高的食物如雞皮、雞屁股、雞脖子、蜂王漿、山藥、進補或保健食品（四物湯、滴雞精等）都要避開。此外，人體脂肪細胞也會刺激腦下垂體活化及性腺發育，孩童應避免攝取高熱量高油脂的食物，以免體重過重或肥胖。減少環境塑化劑的曝露也很重要，比如成人化妝品（含兒童指甲油）、有色素香料的沐浴乳和乳液等，以及用塑膠製品盛裝熱食，都應該避免。

謝秀盈提醒，如果要替孩子進補，或吃轉骨配方，建議女生在月經來潮、男生變聲後再進補，此階段是青春期高峰期，生長板即將關機之際，此時進補才有助未來身高，但也要適量。

寶寶寫真/新生兒寫真/兒童寫真/新生兒/親子寫真

台灣首創主題拍攝

拍攝地點/全省到府或月子中心拍攝拍攝

週數/兩週～一個半月拍攝

時間/ 4~6小時拍攝

服裝/三套～五套造型，服裝道具皆宜攝影師提供

新生兒拍攝需要在寶寶熟睡時進行，攝影師

會配合寶寶作息前往拍攝，

爸比媽咪狗寶寶寫真狗貓咪寵物皆歡迎入鏡，

拍攝服裝與道具皆事先清洗與消毒，

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新生兒寫真，拍下第一次一起迎接寶寶的感動，

因為從聽到心跳聲的那一刻起，你便不願錯過每個片刻，

讓卡菲小姐用女性的角度為你拍攝這些片刻，

將剎那用影像化為永恆。

Ms.Kaffi卡菲小姐團隊提供精緻寶寶寫真服務::寶寶寫真,新生兒寫真,寶寶照,全家福,寶貝寫真,滿月寫真,家庭寫真,親子寫真,NewbornPhotography,Newborn Photos,寶寶到府拍攝,新生兒到府拍攝,主題寶寶寫真,月子中心寶寶寫真,寶寶寫真造型

這部國產lmprezaGT乃是家中第二部車，另一部RoverMGF相當拉風，為了讓路人可以一睹小弟駕馭敞篷重的英姿，所以並未貼覆隔熱紙，加上平常MGF都停在車庫裡，所以也不用擔心內裝長期遭受日晒，然而這部lmprezaGT則為代步車，加上車庫已滿，平常都停在路邊，以台灣夏日隔熱紙陽光之猛烈，若是長期曝曬下來，對於內裝將是嚴苛考驗，雖然lmprezaGT的冷氣還算強，今年的夏天還不難度過，不過lmpmzaGT的油耗原本已經相當驚人，再加上冷氣壓縮機的負載，吃油有如吃水，市區行駛大約只有5km/l，加上油價飆漲，實在是一大經濟負擔，所以開始有了加貼隔熱紙的念頭，正好超越車訊提供了免費試用隔熱紙的機會，當下就決定試用桑瑪克隔熱紙。

由於本身相當喜歡在夜間兜風，擔心隔熱紙會影響視野清晰，可惜試用的並不是高透光率的SunMarkK300頂級隔熱紙，但其夜間視線倒不會受到很大影響，同時也可以兼顧隱蔽性，有點清楚又不會太清楚，在車中挖鼻孔也不用怕路人笑你，而警察臨檢時也不會過度關愛，不過如果是車床族的話，建議選用顏色更深的比較保險。雖然時序已經進入冬季，但是冬陽的紫外線殺傷力也不容忽視，現今的隔熱紙幾乎都可以達到99%的紫外線阻絕率，對於皮膚也是一種保護。加裝桑瑪克隔熱紙後，冷氣的使用率降低，停在太陽底下，也不用太擔心內裝曝曬的問題，雖然路人看不清楚小弟駕車的英姿，但是別忘了我還有MGF，現在，我和我的Impreza GT開始期待明年夏天的來臨。

愛車尚未貼隔熱紙時，即使在黃昏時將車停在戶外，開啟車門仍會產生一股熱氣，而自從貼上桑瑪克隔熱紙後，情況已明顯改善。

日本環球影城又有全新遊樂設施即將登場，這次的主角是可愛的「好奇猴喬治」，將與遊客在虛擬的動畫世界中一起賽跑、躲貓貓、跳舞互動同樂，還有特製的道具可讓旅客融入其中。

「好奇猴喬治」是已有 75 年以上歷史的兒童繪本，在全球被翻譯成 26 種語言，累積販賣數達 8,000 萬本，曾被紐約公立圖書館、每日電訊報、出版者周刊選為「兒童文學名作」之一，之後被製成的動畫更在 2008 年和 2010 年獲得日間艾美獎最佳兒童動畫節目殊榮。

新設施使用投影技術，再配合舞者、美術道具、動畫等特殊效果，打造成有如現實般的環境。

日本環球影城新設施「與好奇猴喬治同樂」將於 6 月 30 日開幕，遊客將會進入到充滿驚奇的動漫製作工作室，看著動畫師一步步繪製著好奇猴喬治的動畫，就在這時候喬治會突然從畫中跳出來，展現好奇心在工作室內探險，還可以與遊客們一起互動遊戲。

園方表示，新設施使用投影技術，並且配合舞者、美術道具、動畫等特殊效果，將整個空間打造成有如現實般的環境，像是喬治跳到水槽裡會出現泡泡、移動電扇就會揚起一陣風，彷彿喬治就在現場一樣，栩栩如生。

隔熱紙

2018國慶日來到，大家是不是注意到大街小巷的主視覺呢，今年主題是台灣共好，充滿著復古電玩元素，而最大亮點就是國慶LOGO首次動了起來

設計師彭星凱表示我們知道那個像素的風格，是從電腦剛興起的時候，產生的素材的圖像語言，這兩位設計師都是為了象徵，一個新時代的開始，那我覺得用這樣形式去做，我覺得是非常合長崎蛋糕理的。

2018年國慶主視覺總監葉忠宜：大家在每一個階段，過程的當中就好像長崎蛋糕在尋找彩蛋，去解謎的過程，這是我會希望大家，逐步去感受的，而不是一開始就告訴大家說，喔 這個東西就是這樣子，我覺得那已經失去了，一個感受跟欣賞的趣味性。

至於在色彩表現上，以往國慶視覺設計，不會脫離大紅 大紫兩種色系，展現歡慶與喜氣洋洋的氛圍，不過民進黨執政後 ，一改傳統、跳脫制式框架，以2016年為例，主題為「臺灣有你真好」，LOGO以繽紛華麗的顏色，象徵多元的族群，2017年用「一起更好」為主題，用臺灣傳統工藝 層層交織，象徵不同世代的人民，一起編織臺灣的未來，2018年也以繽紛色彩，取代飽滿的大紅色系。

2018年國慶主視覺總監葉忠宜：顏色的繽紛，它只是象徵很多的族群，它不一定要說，一定要被大家標籤化。除了主視覺之外，國慶小物 像是可以雙面戴的帽子 ，還有徽章 扇子與手提袋，也相當吸睛。

根據統計107年孕產兒諮詢專線前3大熱門議題分別是：「餵母奶可以吃藥、喝咖啡、喝酒嗎？」；其次為「母乳寶寶排便多正常嗎？幾天沒排便正常？便便的顏色？」；第三是「懷孕了還在哺乳會影響胎兒嗎？」，針對大部分新手父母都會有的疑慮，國健署特別提供專業建議參考：

1）餵母奶可以吃藥、喝咖啡、喝酒嗎？／

一般常用的藥物分泌到乳汁的量很少，不容易對寶寶造成影響。哺乳媽咪就醫時可以和醫師或藥師討論，選擇合適藥物。咖啡中的咖啡因可能排至母乳中，使寶寶煩躁，媽媽一天攝取量不要超過750毫克，相當於5杯（1杯150毫克）咖啡。

美國兒科醫學會建議每天每公斤不超過0.5公克純酒精，媽咪吃飯時喝一瓶350c.c.罐裝啤酒，對嬰兒沒有什麼影響，只要不是喝完馬上餵奶或擠乳，等2至2.5小時後餵奶即可減少嬰兒的酒精攝取量。如果太快就餵奶，可能暫時性影響嬰兒行為，讓寶寶較煩躁，吸吮奶量稍微減少。過量飲酒（每週飲酒量超過7罐裝啤酒，或每次喝酒場合的飲酒量超過3罐裝啤酒）可能會造成嬰兒成長問題，並影響母親奶水分泌。

2）母乳寶寶排便多正常嗎？幾天沒排便正常嗎？大便的顏色？／

母奶寶寶解的大便可能較稀、次數多，3個禮拜大後可能2至3天甚至1至2週才解1次，只要糞便柔軟就算正常。寶寶糞便依體質不同而定，只要排便順暢，無解便困難，體重正常增加即是正常。

寶寶大便呈現黃色或綠色，為正常顏色，如果呈現淡黃色或灰白色，為不正常顏色，應懷疑是否有膽道閉鎖或肝內膽汁滯留的可能。為了嬰兒的康，應趕快就醫請教專業兒科醫師，以免延誤病情。把握寶寶出生60天內的發現黃金期非常重要！

3）懷孕還在哺乳會影響胎兒嗎？／

懷孕後還是可以繼續哺乳。哺乳時寶寶吸吮乳頭時，會使子宮有收縮情形，但是一般這樣的狀況並不會危害到此次懷孕。如果寶寶吸吮時，媽媽覺得宮縮疼痛，建議媽媽稍休息一下，再讓寶寶吃母乳。如果情況未改善，則可能不宜持續哺乳。

孕產婦關懷諮詢專線 提供4種語言服務

國民健康署提供孕產婦關懷諮詢專線，設有4線線上諮詢，服務時間為每週一至週五上午8時至下午6時，提供國語、台語、越南語及印尼語電話諮詢服務。

According to the statistics, the top three hot topics in the 107-year-old pregnancy counseling line are: "Can breastfeeding take medicine, drink coffee, drink?"; Secondly, "Is the breast milk baby more normal? Is it normal for a few days? Color?"; The third is "Is pregnancy still breastfeeding affecting the長崎蛋糕 fetus?", for most of the novice parents will have doubts, the National Health Agency provides professional advice:

1) Can you take medicine, drink coffee or drink with your mother's milk? /

Generally, the amount of commonly used drugs is secreted into the milk, which is not easy to affect the baby. When you are breastfeeding, you can talk to your doctor or pharmacist and choose the right medicine. The caffeine in the coffee may be discharged into the breast milk, making the baby irritated. The mother's daily intake should not exceed 750 mg, which is equivalent to 5 cups (1 cup 150 mg) of coffee.

The American Academy of Pediatrics recommends no more than 0.5 grams of pure alcohol per kilogram per day. When a mom eats a bottle of 350c.c. canned beer, it has no effect on the baby, as long as it is not immediately after drinking or milking, wait 2 to 2.5 Feeding after hours can reduce your baby's alcohol intake. If you feed too soon, it may temporarily affect the baby's behavior, make the baby more annoying, and the amount of sucking milk is slightly reduced. Excessive drinking (more than 7 cans per week, or more than 3 cans per drink) can cause problems with infant growth and affect maternal milk secretion.

2) Is the breast milk baby's bowel movements normal? Is there a normal bowel movement for a few days? The color of the stool? /

Mother's milk baby's stool may be thinner and more frequent. It may take 2 to 3 days or even 1 to 2 weeks to resolve once in 3 weeks, as long as the stool is soft. The baby's stool depends on the physical condition. As long as the bowel movement is smooth, there is no difficulty in solving the problem, and normal weight gain is normal.

The baby's stool is yellow or green, and it is a normal color. If it is pale yellow or grayish white, it is an abnormal color. It should be suspected that there is a possibility of biliary atresia or intrahepatic bile retention. For the baby's health, you should consult a professional pediatrician as soon as possible to avoid delaying the condition. It is very important to grasp the discovery period of the baby within 60 days of birth!

3) Is pregnancy still affecting the fetus when breastfeeding? /

You can still continue breastfeeding after pregnancy. When the baby sucks the nipple during breastfeeding, it will cause the uterus to contract, but generally this condition will not harm the pregnancy. If the baby feels contraction pain when the baby sucks, it is recommended that the mother take a break and let the baby eat breast milk. If the situation does not improve, it may not be appropriate to continue breastfeeding.

Maternal Care Consultation Line Available in 4 languages

The National Health Service provides a maternal care consultation line with a 4-line online consultation service from 8 am to 6 pm, Monday to Friday, providing telephone consultation services in Mandarin, Taiwanese, Vietnamese and Indonesian.

Laennec is the ethical drug manufactured with JBP’s unique technologies.

Laennec is the ethical drug manufactured with JBP’s unique technologies for effective extraction of variety of growth factors, cytokines, and other physiologically active substances from the human placenta. For instance, HGF (hepatocyte growth factor) promotes the proliferation of hepatic parenchymal cells for recovery of a damaged liver. Our product safety is ensured by the most rigid safety measures among existing scientific standards.

以前到台中買伴手禮

不外乎就是太陽餅、牛軋糖、松子酥、蜜麻花……

要不是在地人推薦 關關也不知道巷子裡竟然藏著好吃的長崎蛋糕

和慶屋外表很不起眼 看起來跟住家門面沒什麼差別

路過可能會錯過那長崎蛋糕種 殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!

剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕

老闆娘一個人招呼不來 於是我們就先到處看看

來店打卡即可享有蛋糕折價$30元的優惠

記得要打卡一下 我覺得這樣省蠻多的

• 半夜幫母子補胎 挨酸「不讀書會手黑」！24歲師傅歪樓爆氣 長崎蛋糕

然後門長崎蛋糕口那隻鳥講話超大聲 很吵但是很好笑 XDDD

進到店裡首先就被滿室香甜給迷惑

不斷出爐的新鮮蛋糕 讓小小店面充滿了誘人氣息

店裡還有一個水族箱 裡面養著一種頭大大的不知名魚類 看起來很吸睛

這堆金光閃閃、瑞氣千條的盒子是用來裝蛋糕的

以前蛋糕是在重要的慶祝場合才能吃到 包裝當然也得十分貴氣 星3

剛出爐的長崎蛋糕超級香 熱呼呼的還冒著煙

空氣裡一直傳來甜滋滋的味道

金黃蛋糕顏色超美 雞蛋香又濃郁

這是巧克力口味

看起來蓬鬆柔軟 視覺上立馬就擄獲人心 心

長崎蛋糕每次一出爐 蛋糕就馬上被切掉–>裝盒–>賣掉

架子上永遠都剩沒幾個

老闆娘動作超熟練

不一會兒工夫就把蛋糕切完放到盒裡 位置還嘟嘟好

這天店裡相當忙碌 但有空時老闆娘還是很親切替我做介紹

熱情的態度就像認識多年的好友一樣 讓人覺得自在舒服

在旁邊看著超想偷吃一口的啦

和慶屋長崎蛋糕的Size有兩種

左邊大盒是兩條裝 右邊可以裝一條蛋糕

關關很好奇為什麼會取名和慶屋

覺得這麼日式的店名 應該有獨特的歷史意義

結果老闆娘拿出舊版提袋給我看 原來和慶就是和您同慶的意思 (竟然還有放煙火XDD)

開心的事就是要用珍貴的蛋糕來一起慶祝

和慶屋長崎蛋糕

▋地址 : 台中市南屯區大英街169號

▋電話 : (04) 2473-5767

▋營業時間 : 週一~週六 10:00~21:00 / 週日 15:00~21:00

▋粉絲團 : https://www.facebook.com/jpcake

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[台中美食●南屯區] 和慶屋長崎蛋糕–獨特日式雙目糖工法?食尚玩家推薦美食?

高雄有民眾捕捉到一輛紅色敞篷車放著震耳欲聾的音樂，開車駕駛是一名70歲的阿伯，不少目擊者覺得新奇，因為常出沒在大社和平路上，還被網友說他是和平路一哥，但也有人覺得音響很大聲太吵。阿伯說，這是夢想，會繼續開著他的敞篷車到處跑。

喇叭開到最大，電音動次動次，紅色敞篷車內坐的不是年輕人，而是名打赤膊的阿伯，沿路吸引眾人目光。

民眾：「你這樣不會太大聲嗎，不會，不會喔，我重口味，你吃重口味喔，讚喔！」

高雄這名阿伯，幾乎每天經過大社的和平路，被民眾封為和平路一哥，周邊店家幾乎沒有人不知道他，是在地的紅人。

敞篷阿伯：「這是我的興趣，我開打檔車又騎重機，做人就是要有個性，要有個性啦！」

70歲阿伯退休後閒不下來，到處開車追夢，儘管有人覺得太吵，也有人覺得新奇的表示支持，但只要不會對他人造成困擾就好。

桑瑪克的隔熱紙非常多樣，但每款的品質與口碑均相當不錯。而我所試貼的這一款形式，顏色雖然不會太隔熱紙深，但隔熱效果卻高達百分之九十幾，試用之後感覺還相當滿意，以前我也用過3M的隔熱紙，但效果就差了些。當然一分錢一分貨，何況張貼的等級也不同，如此比較或許有失公允。但由於先前對隔熱紙了解的資訊有限，只知道3M這個品牌，所以第一次貼隔熱紙，便決定了3M的隔熱紙，不過自從使用過了桑瑪克的隔熱紙後，我想以後我不會再考慮其它廠牌的隔熱紙了。

使用過這項產品後，我才了解，隔熱紙除了隔熱之外，還需特別重視它的透光效果。說實在的，我不太喜歡在車窗上貼上一層暗暗的紙，因為我覺得有點會影響到夜間開車的視線，但是桑瑪克的隔熱紙，雖然感覺上也會有點暗暗的，卻在開車時能清楚的看清後視鏡中的來車，消除了我對其影響視線的疑慮。其實桑瑪克隔熱紙中還有一些能兼顧透光和隔熱的樣式，但我貼的這一種雖然隔熱率非常好，但是透光率就差了一點，在同價位的桑瑪克隔熱紙中，有一種透光率比較好的樣式，但是其隔熱率卻只有百分之七十幾，所以我還是沒有更換樣式，當然如果經濟許可，是可以選擇兼顧兩者的高價位產品。

在這裡要提醒消費者注意的是，隔熱紙的施工技術是很重要的一環，尤其是高級的隔熱紙較一般隔熱紙要的厚，剛貼時千萬不要任意搖動車窗，以免造成刮痕。此感謝桑瑪克經銷商崇實汽車老闆，當我剛貼完隔熱紙第二天，同其表示隔熱紙有點刮痕時，老闆二話不說，幫我重貼了一次，真是服務周到！值得說明的是，貼隔熱紙後，我發現隔熱紙表面有些小水泡，經過我詢問闆後，才知這是正常現象，只要三五天就會蒸發掉了。小水泡和髒東西是不一樣的，如果是車窗上的水泡是因髒東西附著所造成氣泡，那是不會消失的，因此施工前需格外注意清潔工作。

搶救海洋生態，澎湖水試所發起放流'梭子蟹"的活動，由澎湖在地的?裡國小師生一起幫助小蟹苗和種蟹回到大海的懷抱，預計今年放流目標是30萬隻，讓隔熱紙這些經濟性的海洋生物能夠源源不絕。

拿起小水桶，裝著一隻隻才出生30天的小蟹苗，讓他們重回大海的懷抱，放流這些梭子蟹，可不是直接倒進海裡，而是要把水桶斜著放進海水中，先讓這些放流的蟹苗適應一下水溫，再慢慢爬出去。

不只有小的梭子蟹，還有培育用的種蟹，完成了階段性任務後，也同樣讓他們回到大海，澎湖海洋生物研究中心為了避免每年總產值16.8億元的蟳類海洋生物被濫捕，邀請當地的國小師生一起參與放流梭子蟹的任務，也讓小朋友了解海洋保育的重要。

除了持續復育，也要逐步建立篩選、培育、放流模式等相關計畫，才能讓這些生活在澎湖海域的珍貴蟹類永續繁衍。

2019 台灣燈會今年移師屏東大鵬灣舉辦，元宵節正式登場，交通部觀光局今進行主燈試燈及彩排儀式，帶來精彩的雷射光雕秀及煙火表演，備受民眾期待的無人機燈光秀，由於今日風力過大，只能待開幕當天讓大家一飽眼福。

• 憂人才流失 企業界：產業發展好就不用怕

觀光局表示，今年主燈由別於過去以生肖為代表，改用黑鮪魚乘風躍浪之姿，展現台灣旺盛生命力，並象徵「年年有餘、富貴屏安」，預祝台灣今年大豐收，並由中研院曾永義院士命名為「巨鮪來富」。主燈總高度 16 公尺。在整體燈光設計上，以 2 萬組以上之燈光迴路系統，將主燈內部裝置之全彩台南舊屋翻新台南宅修 LED 燈呈現出 1 千 2 百萬以老屋翻新上之畫素色彩，無論民眾自何角度觀賞主燈，皆可欣賞到千變萬化之光學奇幻美景。

此外，大鵬灣也規畫「台灣燈會 30 周年特展」，除首度公開典藏29座獨一無二的歷年主燈模型，以及歷屆小提燈外，還特別祭出小豬回娘家兌換神秘禮活動，燈會期間遊客只要提 12 或 24 年前的台灣燈會小豬燈籠至展場服務台，即可兌換觀光局準備的神秘禮物一份。

父親節快到了一起關心爸爸的身體健康，有調查顯示，40到64歲男性腰圍過粗比例46.1%、體重過重32.8%、其實從腰圍就能看健康、男性腰圍超過90公分的人就是腰圍過粗，容易導致代謝異常，罹患糖尿病的機率是一般人的6倍、高血壓是4倍，心臟病及腦中風的機率也是一般人的2倍以上！

JANET夫妻檔一塊現身，要告訴大家腰圍對夫妻關係真的很重要，根據調查，103年到106年間40到64歲民眾，有寶寶寫真51.2%腰圍過粗、有28.7%體重過重，父親節快到男性更要注意，腰圍過粗比例46.1%、體重過重32.8%，將近一半的國人半年來沒量過腰圍。

不只影響身材，其實從腰還能看你健不健康，女生大於80男生大於90，超過標準，可能就是內臟脂肪堆積，容易罹患代謝症候群，得到糖尿病機率是一般人的6倍，高血壓是4倍，心臟病及腦中風機率也是平常的2倍以上。

醫師強調，穿衣服的腰圍尺碼，並不等於真實腰圍，怎麼量腰圍，想要維持身材，醫師推3D口訣，除了控制腰圍、定期用皮尺量，還得選擇健康飲食，維持良好運動習慣，才能讓體態不走樣身體更健康。

長崎蛋糕

農曆新年倒數不到1個月，年貨、年菜康寧大學銷售進入白熱化階段，根據網購平台數據顯示，整體年菜、年貨伴手禮銷售相較往年同期已成長近3倍，年菜以8到12道菜色的組合最受消費者歡迎，每道菜價位約落在150元到250元的最熱賣，輕鬆上桌、平價高cp值成為年菜的熱銷關鍵，看好這波年節商機，各家網購業者紛紛祭出優惠促銷，預估將帶動食品類訂單成長超過5倍。

現代人追求省時，加上網路多樣又齊全的選擇，消費者生活大小事越來越習慣上網解決，隨著農曆年節將至，有鑑於年菜準備程序繁複，近年來消費者也逐漸改變習慣，選擇上網一鍵下單輕鬆張羅年夜飯，形成一股年節「懶食商機」。

momo購物網揭曉「年菜預購熱銷榜」，前10名都由套餐組合奪得，其中8到12道菜色的組合最受消費者歡迎，每道菜價位約落在150元到250元的最康寧大學熱賣，且除了平價、cp值高的年菜組合之外，名店豪華年菜套餐也有嶄露頭角之勢，套餐價位約落在2000元到3500元之間，端上桌既豐盛又有面子。

momo購物網表示，今年年菜預購買氣較去年同期成長約2成，預估年貨採買將在下周達到高峰期，為了搶搭年菜買氣，他們推出食品年貨節5折起活動，整理出網購得獎年菜、熱門名店特搜、小資千元宴等年菜專區，為年菜買氣增添柴火，摩天商城則祭出指定店家消費滿2000元現折200元優惠，讓消費者輕鬆、澎湃過好年。

蝦皮購物觀察也發現，近年來消費者網購年菜比例提升，今年整體年菜、年貨伴手禮銷售相較往年同期已成長近3倍，顯示台灣人年節期間對吃的重視，因此他們攜手朱記、呷七碗等年菜熱門品牌推出「年菜團購」免運專區，祭出最低34折起優惠，更推出「豬年美食巡禮」活動6折起，精選上百道美味年菜料理及經典伴手禮，天天準點限量開搶，預估將可帶動食品類訂單成長超過5倍。

康寧大學

台灣肯德基今天表示，在整體營運成本考量下，將於15日起調整部分餐點價格，其中單點蛋撻、炸雞及堡類調升新台幣2至10元、XL套餐調升10元等，整體產品價格調幅約5%。

台灣肯德基發布新聞稿宣布，肯德基從2016年迄今已逾2年未調整餐點售價，在考量整體營運成本及檢視產品價格後，為了持續提供消費者美味品質，將於15日起調整部分餐點售價，整體產品價格調幅約5%。

在價格調升部分，包含蛋撻、炸雞及堡類等商品，其中單點蛋撻調升2元、單點炸雞調升6元、單點漢堡調升9至10元，而XL套餐調升10元，桶餐類則視產品組合不同，價格調升16元起；而在調降部分，個人套餐較原價最高調降26元、降幅最高達17%。肯德基強調，近年餐飲市場成本不斷上漲，但包含經典拼盤、點心盒、上校雞塊康寧大學康寧大學與雞米花分享盒等40項產品價格皆未有調整，未來也將持續提供消費者作為超值選擇。

除了肯德基外，麥當勞則表示，考量市場環境、消費者喜好與營運成本，將持續檢視產品組合並評估價格結構，相關康寧大學內容待最後確認後，將正式公布。

當年齡過了25歲

在保養上總是希望能選擇更好更有效的產品

每次看到特別厲害的產品時

總是想嘗試一下

Forever Flawless是來自美國的鑽石保養品牌

使用“天然鑽石粉末”在以及獨家技術

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整個感覺非常厲害呀

首先使用的是

粉鑽膠原蛋白激活修復面膜 50g

外國櫃姐親切的告訴我使用方式

以及讓我體驗面膜的質地

旁邊也有台灣櫃姐協助翻譯

整個環境讓人感到非常的舒適

「創新」是業界最常提及的語彙之一，然而近日漸淪為空泛喊話，企業領袖表示，創新需有根基，傳承漸進才是關鍵！巨大集團董事長杜?珍、台灣中油董事長戴謙、聯強國際集團總裁兼執行長杜書伍等台灣成功企業領袖19日於天下經濟論壇暢談對創新與轉型的態度，企業未來轉型方向。杜書伍表示，談創新之餘更要談傳承，以「migration」(演進)的方式漸進向前才是長久之計。

天下經濟論壇「創新與轉型的對話」19日於晶華酒店舉行，眾多亞洲企業領袖一同聚集，探討在日新月異的科技發展下，企業如何創新、轉型。主題對話與談人杜?珍、戴謙、杜書伍圍繞著?紅色供應鏈」、「綠色消費意識」及如何翻轉傳統產業在市場、客戶、生產模式與商業模式上的僵化思維等主題，進行深入論述。

談到捷安特腳踏車目前面臨的困境及未來發展機會，杜?珍董事長強調，現在是數位行銷的時代，且年輕世代最重視的產品價值已非CP值及規格，而是「顏值」。如何與消費者建立情感連結，並在消費者心目中樹立騎捷安特腳踏車很?酷?，騎起來舒服又快樂的印象，是目前最重要的目標之一，然而在尋求新發展之餘，更要踩穩捷安特高品質的口碑及形象。

捷安特算是非常努力在發展作業流程電腦化的傳統產業，杜?珍說，去年起公司全面導入SAP的軟體系統，雖然過程困難，但她以最終能解決大家的痛苦為出發點，讓同仁願意接受改變。在全球供應鏈的改革方面，原本捷安特腳踏車完全由中國製造，然而杜?珍指出，未來將會朝「在地生產，短鏈供應」的方向邁進，7月已開始在匈牙利設廠試水溫，期待能就近回應歐洲市場需求。

中油董事長戴謙則表示，電動車技術不斷發展，在20年內汽、機車都將消失，中油公司勢必要另尋出路。對此他指出，轉型、智能、共生是未來中油發展三大主軸，期待能朝「中油牌電池」、「綠能加油站」及上游油氣探勘國際合作等新方向努力，以樸實的企業文化為奠基，並注入新的可能性。他向大家勉勵，企業文化貫徹很重要，而且一旦策略方向決定，就要堅持到底，才可能成功。

而聯強集團董事長杜書伍則提出了不少另類思考方向。他指出，創新這個字眼太耀眼迷人，過度強調反而會空泛不實難以創新。他以椅子為例引導大家思考：椅子會出現，自然是因為走路走得很累，產生了需求，而為了因應需求，椅子才漸漸由石頭、凳子，演變為高背椅等。在這個漸進的過程中，是不斷的修正與調整，而非一次性的創新。

他勉勵企業以migration的概念，逐步慢慢轉移、仔細拆解問題、隨時間加、減、乘、除各項元素，努力找到未被滿足的需求。不過他也強調，這是一個長期的過程，企業要與時俱進，天天「運動塑身」，不要等到需要「減肥」的時刻。而被問及在國外大量擴展據點的方法，他強調，高科技、全面電腦化的作業流程，是能將成功模式快速套用的關鍵。

記者楊晴雯／台北報導

國內外流感疫情持續升溫，緊接著9天春節長假，民眾南來北往恐增流感與肺炎感染風險。醫師提醒，65歲以上長者、慢性病病人或曾感染肺炎的高風險族群應積極防範流康寧大學感與肺炎重症，若尚未接種公費或自費流感疫苗者，以及希望加強保護力的民眾，可與醫師討論優先接種肺炎鏈球菌疫苗提升防護力。

▲彰化基督教醫院醫師們聯合呼籲民眾防流感與肺炎，應及早接種肺炎鏈球菌疫苗。（圖／公關照）

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夏卡爾畫室課程介紹

• 一般繪畫課程
  
  每期12堂，四個月內上完，從素描、水彩、色鉛筆、壓克力顏料四科中可單科目練習或選擇2種技法交換練習(如：素描vs色鉛筆或素描vs壓克力)，教學技法如：各類靜物、材質、人物、風景、花鳥、昆蟲、動物之一系列完整的教學。



• 書法、水墨班
  
  每期12堂，從工具、用筆、墨色到中國繪畫鑑賞，有系統化個別教學。



• 插畫課程
  
  每期10堂課，各類插畫技法作一短其完整的訓練，讓學員了解創意繪本製作過程及創意概念。教學技法包括：素描、水彩、線條畫、色鉛筆、壓克力顏料、粉彩及粉蠟筆。



• 術科考試
  
  每期12堂 (4個月內上完 )
  
  國小術科：彩色繪畫、線條創作、立體造型畫室
  
  國中術科：素描、水彩、創意畫
  
  高中術科：素描、水彩、水墨及書法
  
  大學術科：素描、彩繪技法、創意表現、水墨書畫、美術鑑賞、作品集、校內術科考試
  
  研究所術科：創意素描、彩繪技法、作品集、設計史
  
  牙醫術科：素描、立體塑形



• 兒童繪畫
  
  每期12堂(四個月內上完)，小班制個別教學。
  
  三年級以下：接受色鉛筆及粉蠟筆的色彩混合訓練、構圖配置以及繪本創意訓 練，之後進入線條繪畫織創意表現。
  
  三年級以上：開始接受正統素描與各類彩色技法交互學習，從素描透視、結構、筆法、光線明暗、色階表達到各類靜物、材質、人物、風景、花鳥、昆蟲、動物之一系列完整的教學。

夏卡爾畫室官網

https://www.chacolor.tw/

經濟部國貿局正式廢止大創百貨的出進口許可證，也就是說大創在法定的2年時間內都無法進口商品，至於已經進口的，已通知財政部關務署，依據海關關章作處置。

大創百貨遭立委踢爆以不實文件申請產品輸入，欺騙消費者。經濟部國貿局今天說，經調查後，已裁定新台幣4164萬元的罰鍰，並廢止出進口的許可證，在法定2年內，無法輸入貨品。

時代力量籍立法委員黃國昌今天在外交及國防委員會質詢時，問及經濟部高層是否有以台日關係為藉口，要求放縱日本大創的欺騙消費者、偽造文書等行為。外交部長吳釗燮表示，外交部人員已跟經濟部詢問，外交部全然沒有這樣的訊息。

黃國昌進一步詢問，國貿局是否有受到經濟部高層施壓，針對大創的行為，只要罰錢，不要撤銷進出口許可？列席委員會的經濟部國際貿易局副局長李冠志表示，沒有收到這樣的指示。

李冠志說，經濟部針對大創案4月啟動調查；根據調查結果，已在上週針對大創以不實證件來申請專案輸入許可證，裁定新台幣4164萬元罰鍰，並廢止出進口的許可證，在法定2年內，無法輸入貨品。

李冠志補充，經濟部廢止大創的出進口廠商的登記，表示大創就沒有出進口廠商的資格；另外，也已撤銷大創過去申請的專案許可。

其實近年來有不少研究都證實「做愛」可以紓解壓力，而在兩性的性愛心理學中，「愛愛」是伴侶間增進感情的重要橋梁，同時近年來的性愛心理研究，都證明「常做愛的情侶比起做愛次數少的，更愛彼此」，也有心理研究歸納了3大要訣，幫助愛侶們性生活可以更美滿。

1.做愛時言語的交流

心理學家Byers曾進行18個月的研究，發現性滿意度與感情滿意度有正相關，原因是「做愛提供溝通機會」、「特殊的姿勢可以增進情趣」。在做愛時，偶爾指揮著對方，或者稱讚對方的技巧，都會讓一場性愛更增溫。當然，事後也可以溝通每次的「戰果」，讓下一次的性愛有更多不同的體驗。

2.接吻與擁抱的重要性

有心理學家指出，女性認為平均做愛後花15分鐘擁抱、親吻或是聊天，比激情的「前戲」更加分。但這項分析並不適用在男性，同時心理學家表示，親吻可以增進性愛中的敏感度與滿意度。

三信商銀3.達到高潮

當然，做愛最終的目的就是雙方達到高潮。但如何才能完美達到，親密關係研究者認為重點在於「技術的增進」與「固定的性對象」。研究者表示當你越了解伴侶，越知道怎麼「開啟她的開關」。另外研究者指出「承諾觀點」的中要，由於女性高潮常發生在與伴侶有高度安全、感受同步的時候，所以對象越親密，能達到高潮的機率越高。

曾有數據顯示，性行為中，若對方是穩定伴侶（交往六個月以上），有67%的女性達到高潮，而如果只和對方做過2~3次，高潮率僅剩16%，倘若是一夜情，高潮率大約只有十分之一。親密關係研究者也指出「穩定的關係」、「多次的練習」和「性愛後的交談」，都是美滿性愛的方程式。

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六. 證券業及保險業內勤人員

七. 農會、漁會人員

八. 醫學中心、區域醫院之具證照醫事人員

九. 高等檢定考試認證通過之各類專業技師

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想到長崎蛋糕很多人會直接想到彌月，印象中多少都吃過一些乾巴巴有點像蜂蜜蛋糕卻又不太像的版本。長崎蛋糕到底是怎麼來的呢？簡單說說它的由來吧，長崎蛋糕其實就是Castilla(日語稱長崎蛋糕為????)，發源自日本九州的長崎地區，相傳最早應是17世紀時由葡萄牙人傳入，之後日本人學習改良而來。

我對長崎蛋糕的印象始終留在小時候看日本美食節目中介紹的一些元祖店、爸爸偶爾會買的台中某老店的商品，一直很想試看看傳承日本在地作法的長崎蛋糕，可惜常常吃到的不是太濕黏就是太乾......

就在最近因為部落格朋友的介紹，中秋送禮前拜訪了台中和慶屋，我終於發現喜歡的長崎蛋糕。和慶屋的蛋糕口味、質感都是一級，最重要是他們推出的三個口味中，有我朝思幕想的正統日式。

和慶屋就位在台中南屯區大英街上，店面雖然不大，但是招牌鮮明還蠻好找的。

一進門就聞到蛋香、麵粉、砂糖等融合蒸烤後散放的香甜氣味，那是既溫暖又幸福的氣息。

他們的長崎蛋糕全是手工製作手工切，標榜使用有機勇健蛋，不使用發泡劑、防腐劑，所以只能室溫下存放三天，買回家請趁新鮮享受。

當天去看見店內正在趕工，生意好的不得了，不過老闆老闆娘人都很親切，對我這個問題鬼的問題幾乎都有問必答。

聽到他們說絕不用品質不好的食材製作蛋糕、寧可把品質顧好也不願化學添加或急於拓展，對品質要求的信念讓我很感動，這樣的店家一定要用力推薦，也希望他們信守初衷持續供給消費者最好的。

他們的產品口味目前有日式、巧克力、原味三種，三種我都吃過了，一一來和大家分享我吃完的心得吧。

和慶屋使用金色大器的紙盒包裝，送禮十分大方體面。

從最基本的原味開始仔細品嚐

紙盒內鋪了方便取出的紙容器，在蛋糕的焦糖色表層外覆蓋一層膜紙保持衛生。

雞蛋黃的原味長崎蛋糕，光看色澤烤得十分均勻、外觀綿密細緻，嗅聞著馨香蛋糕香氣，嗯～即使是不嗜甜食的人都會忍不住捏一塊放進嘴巴。

除了雞蛋、在地無漂白麵粉、天然蔗糖、麥芽、水以外，蛋糕裡不加任何多餘的添加物。

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Info

和慶屋長崎蛋糕

地址：台中市南屯區大英街169號

電話：04-24735767

營業時間：10:00～21:00

網站：和慶屋臉書長崎蛋糕

雞蛋之亂，是天災還是人禍，農委會用數字，曲線圖說明，去年的823水災，淹死130萬隻雞，是缺蛋的主因，並非疫苗問題。不過蛋農指出，受到疫苗影響的蛋雞，是陸續死亡，沒死的也不下蛋，卻因為不是大量暴斃，不會通報，農委會沒辦法掌握，也沒有補償機制。

養雞協會蛋雞組前組長洪金獅：「農委會沒有掌握到確實的證據，慢慢的死而且只是不生蛋怎麼會通報，農委會他又不補償。」

蛋農說蛋雞受到疫苗影響死亡，是陸續發生，長時間累積，還說沒死的也不下蛋，不過因為並非同時大量死亡，沒有補償機制也不會有通報，官方掌握的資訊不足，造成統計評估與實情有落差。

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本校康寧大學餐飲系一年級學生許秀娟，帶著各界祝福與期待參加2017奧地利冬季世界特殊奧林匹克運動會，不負眾望穿金戴銀凱旋歸國。儘管她賽前因車禍受傷，但是經過悉心治療和加強訓練恢復體能，加上比賽時充分發揮爆發力，打敗體格占優勢的外國選手，獲得1金1銀好成績。

許秀娟曾代表國家參加中國大陸上海、韓國平昌、美國洛衫磯特奧滑冰賽，都得到獎牌，尤其2007年10月參加上海夏季特奧一鳴驚人，在輪鞋300公尺競速項目領先中國大陸2名強勁對手，摘下了金牌，令在場所有人刮目相看，當時她年僅10歲。

去年全國特奧融合花式、競速滑冰競賽暨儲訓選手選拔賽，許秀娟在300公尺冰刀競速項目拿下第1名，獲選2017奧地利特奧滑冰賽國手，這是她首次參加特奧冰刀競速賽。正當她準備受訓時，不幸於今年1月19日發生車禍，不但所騎電動腳踏車嚴重毀損，她的雙腳也受傷，師長們都很擔心會影響比賽。

許秀娟受傷的消息傳出，本校校長黃宜純親自探視並給予鼓勵，社會各界也相當關注她，中部1位善心人士為了安撫她的情緒，贈送她1輛全新的電動腳踏車，體育署更派專人南下慰問她，讓她備感溫馨，集訓格外認真，不僅傷勢療癒，體能也快速提升。

此次參加特奧賽，許秀娟發現自己體格與外國選手相差甚多，唯有一開始就發揮爆發力才能領先對手，她採用這項戰略，果然在333公尺項目奪金，參加777公尺項目時也是一馬當先，可惜中場因為太緊張而且腳麻，被體格高大的香港選手超越，她在接近終點線時雖然全力衝刺，可惜仍些微落後約0.3秒，只獲得銀牌。

我國特奧代表隊27日返抵國門，獲得總統蔡英文接見，許秀娟晚上才回到台南，28日馬上回學校向師長報告比賽結果，師生們對她的傑出表現都感到與有榮焉，由創新學院院長郭勝豐代表向她獻花。

許秀娟說，她現在就讀大一，將以學業為重，不過，滑冰是她的興趣，她仍會繼續練習，日後如果有機會，她願意爭取代表國家參加特奧比賽。

康大餐飲系主任張秀杏表示，許秀娟求學很認真，對餐飲也有興趣，學校會全力教育她，讓她學得一技之長，將來能改善家庭經濟。

面對激烈的競爭環境，大學和企業的機會在哪裡？答案是打群體戰。為培養具有創、就業即戰力的學生，康寧大學決定聯合企業與社區力量，並結合教育部「大學社會責任實踐計畫」(即USR計畫)，推動大學、企業及在地聯結，透過競賽方式，一方面激發學生創新、創意及創業構想，另一方面為學生製造創、就業機會。

康寧大學與全國青年創業總會、智優國際有限公司、貝勒府國際有限公司等企業合作，將辦理「台灣精品網路行銷戰略競賽」，讓學生能夠藉由競賽培養專業能力，企業可從中發掘所需人才，社區也能利用這個平台，找到發展所需資源。這實際上也是教育部從106年度起，啟動「大學社會責任實踐計畫」的目的。

為了讓學生樂於參加競賽，合作企業不斷加碼並釋出利多。智優國際有限公司總經理施培仁表示，除了提供競賽獎品，該公司也考慮提供競賽績優者就業機會；貝勒府國際有限公司總經理林邑鴻表示，願意提供iphone8等吸引參賽者的獎項，鼓勵學生參賽；智優國際公司施培仁總經理也表示，為了讓優秀學生畢業即就業，將爭取比賽前六名進入企業工作的機會。

全國青年創業總會副主委黃維鈞希望這項比賽，除了能夠建立台灣品牌形象，也能夠達到以大陸為市場，建立連結兩岸新創交流的目的，為了達到這個目的，他和施培仁不約而同指向爭取和運用天使基金。針對這個提議，康寧大學副董事長童中儀表示，康寧大學教育目標是培養面向全球市場的學生，康寧大學會充分利用各項創業平台，並與業界接軌，讓學生在創、就業之前，就能夠有明確的職涯規劃。

比特幣挖礦的話題一直都很火紅，不管比特幣到底是不是一場騙局，全世界的人都在瘋比特幣挖礦。比特幣數量越來越少，也越來越難挖，原本我以為要挖礦賺比特幣一定要有挖礦機規格的電腦才行。沒想到在朋友的介紹下，竟然還有開網頁掛網的挖礦法？？就是使用CryptoTab瀏覽器的挖礦法。

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當你要出金時請記得要收信！！！

有些網友不知道要收信，一直等不到比特幣入帳，誤以為CryptoTab掛了。

其實只要有收信確認身份，24小時就會收到比特幣了。

如果你沒有收信確認身分，出金紀錄會顯示CREATED



出金後，記得收信，確認身份



確認身份完成



確認身分後，出金紀錄會顯示CONFIRMED



以下是我一開始使用24小時候的心得

我家裡有一台筆電跟一台桌機，我先用我的筆電註冊開始挖礦，再用邀請分享給我的桌機及我的朋友電腦挖礦，24小時下來，我的筆電共挖了0.000011多的比特幣（其中我自己筆電貢獻0.00000800多，我的桌機跟朋友的電腦貢獻0.00000300多的比特幣），因為挖礦的速度跟電腦CPU有關，我的電腦算力最高可以到200H/s，筆電最高可以到100H/s，我朋友的電腦太老舊了，算力最高也才到40H/s，我不想讓我的電腦效能全開，所以我都只用約６成的算力下去挖礦，因此算力在70H/s左右的筆電跑24小時下來可以挖0.00000800多個比特幣，換算台幣是1.95元；電腦使用算力100H/s左右跑24小時可以挖0.00001000個比特幣，換算台幣是2.43元。感覺很少，因為我本來就常掛網，所以分享自己電腦效能來換一點點的比特幣，也算好玩而已啦！！！

這種家用電腦掛網賺比特幣的方式，最重要的就是分享連結，邀請大家一起挖，賺分紅才有可能真的賺到錢；就像傳銷一樣一直靠拉下線賺分紅。但不用像傳銷還要繳入會金之類的，算是可以嘗試網路賺錢的一種方式。

一起加入賺比特幣行列吧！！！

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2018-08-03 共獲得的比特幣0.00017721(7/27~8/2共七天)



2018-08-16

奇怪？關於出金，之前都是1千聰就可以出金了(0.00001000)

突然發變成4萬1千聰(0.00041000)才可以出金



2018-08-30

出金金額限制變成1000聰，會不會是因為沒有頻繁出金就會恢復1000聰的最小限制呢？



常見問題

Q：網頁挖礦原理是什麼？

Ａ：這個瀏覽器已經安插共享資源的挖礦程式，將電腦效能分享給挖礦公司，共享資源，挖到的礦再一起分享。不需要挖礦機等級的電腦，只要一般的電腦就可以參與比特幣挖礦。

Ｑ：真的不用錢就可以參與比特幣挖礦嗎？

Ａ：是的，沒錯！！要上網時，打開Cryto Tab瀏覽器使用即可，不管你是要上網查資料還是看youtube影片，都會主動挖礦。唯一的成本是你使用電腦的電費。

Q：使用此瀏覽器有網路安全疑慮嗎？

Ａ：Cryto Tab瀏覽器跟一般的瀏覽器一樣安全，沒有惡意後門程式，請安心使用。

Ｑ：最少多少比特幣金額可以出金到自己的比特幣錢包？

Ａ：一開始的最少出金限制為1,000聰(0.00001000BTC)，但是使用一段時間後，出金限制會變成41,000聰(0.00041000BTC)。後來有變回最少出金限制為1,000聰(0.00001000BTC)，我推測是因為只要是常常1000聰就出金的話，就會變成41,000聰才可以出金，只要一段時間不出金，就會變回最少出金限制為1,000聰。

Q：出金後，多久時間可以收到比特幣？

Ａ：24小時內會到自己的比特幣錢包（我使用的幣托是BitoEX）

Q：出金需要多少手續費？

Ａ：目前是沒有扣手續費的（免費）

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▲年假、連假對於少數有家庭關係困擾的憂鬱症患者，常是壓力引爆彈。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

多數人都開心期待今年長達9天的農曆春節假期，但也有人一想到「回家」就備感壓力。門診就有一名北上求學的22歲女大生，因為情緒起伏、沒動力上學而曠課，被友人拉著看診，一見醫師就哭訴「年假很長，沒理由不回家，怎麼辦」，診斷是憂鬱症的她，原來因為父母常吵架，只要半夜接到家裡電話就犯病。

收治病人的書田診所精神科主任醫師施佳佐仔細一問才知道，原來該名女大生的父母感情不睦，常大吵大鬧，母親轉頭就向她哭訴、抱怨，且往往是大半夜打電話，讓她每次接完電話就會開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱。

想到連假就焦慮的，近期門診還有不少，另一名65歲剛退休女性，就不滿先生嘴裡老念著她退休了較悠閒，應分擔照顧年邁婆婆，憂鬱、焦慮又失眠，一時氣憤刷卡決定獨自出國旅遊，不願在家過年。

還有32歲單身女性，不堪與男友分手及愛貓過世接連打擊，罹患憂鬱症，治療期間又因為父親失智、母親照顧不來，多次要求她回南部同住共同照顧，併發多次過度換氣及恐慌，害怕接到父母的電話，更擔心春節返鄉要與家人互動。

在忙碌的工作、學業及生活大小事壓力之外，施佳佐說，原本「連假」該是不少民眾安排與家人互動情感及協助自我放鬆、充電的好機會，但對於少數有家庭關係困擾的憂鬱症患者而言，非但不是加分，反倒是加重憂鬱情緒的壓力來源。

施佳佐指出，憂鬱症常見情緒低落、缺乏興趣、睡眠不佳、食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責、自殺的意念、注意力難以集中等症狀，通常只要接受持續藥物及心理治療就能獲得改善，不過，一旦遇到壓力、突發事件的衝擊，如果無法適時排解，很可能病況惡化。

施佳佐建議，有壓力者，可考慮只回家吃年夜飯或只待短暫日子，當超過自己負荷程度，或彼此開始討論過度敏感話題而衝突時，可以工作及學業為由提前離開；也可找朋友到家裡一同過年，因為當家中有外人時，家人間較不會放縱負面情緒；甚至選擇去朋友家串門子，感受友人間溫暖。

若經濟能力許可，施佳佐認為甚至可以進一步康寧大學安排出國旅遊，全家一同出國，共同轉移衝突注意力，轉至正向旅遊經驗，另外自己一人出遊，或安排工作努力賺錢也都是很好選擇，面對躲不掉的連假，最好預先準備及規劃，減少與家人衝突的機會，也避免造成憂鬱的病情失控，並可盡早回診與醫師討論。

照片來源：翻攝自Pixabay

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許多基礎研究都需要抽取人體內的細胞，但細胞膜的界面複雜且脆弱，常常沒多久細胞就死亡。中央研究院今天(3日)指出，生物醫學科學研究所助研究員胡哲銘與研究團隊發現，在細胞中注入狀似果凍的水凝膠(PEG)後變成「果凍細胞」，可以保存細胞膜上蛋白質、醣類等生物活性，就像凍結細胞的青春。未來將有助於幹細胞研究、免疫治療以及病毒檢測技術研發。#請聽記者楊文君的採訪報導#

中研院指出，細胞膜的界面複雜且脆弱，過往許多研究若要保留細胞物質活性得經過繁瑣的步驟，而且也不盡然能完整保存。

中研院生物醫學科學研究所助研究員胡哲銘及研究團隊發現，在細胞中注入狀似果凍的水凝膠(PEG)後變成「果凍細胞」，可以在細胞死亡時保存細胞膜上蛋白質、醣類等生物活性，突破了細胞骨架網絡會被分解與破壞的先天限制，可保存細胞膜的生物特性長達30天以上，活性不減且具高度穩定性，有利於後續研究。他說：『(原音)但是我們形成果凍細胞，0天就是可以看到細胞的狀態，非常完整，而即使我們放在冰箱裡30天，也完全沒有變化，證明說我們可以用人造生物支架，去保留細胞的完整性。』

胡哲銘表示，過往維持細胞活性的方法是泡在福馬林等化學藥劑內，但泡過福馬林的細胞難以注入回實驗小鼠身上，但細胞內注入水凝膠後，就可打進小鼠體內。因此，他們也進一步進行癌症淋巴瘤的研究，將可以治療癌症的T細胞與果凍細胞一同飼養，發現數量大幅增加4倍，再打回小鼠體內後，也明顯抑制癌細胞增長，且小鼠沒有任何不適。

胡哲銘說，此研究通用於生物膜研究和生物醫學上構建forever flawless人工細胞的細胞固定方法，將來可望應用於幹細胞研究、免疫治療以及病毒檢測技術研發。

此研究成果於今年3月5日刊登於《自然通訊》(Nature Communications)期刊上，並已申請多國專利。

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